十月怀胎期间，逐渐长大的胎宝宝和随之变大的子宫，使产妇的心脏、内分泌系统、关节等发生了相应的改变。这些器官功能的复原，都需要月子期细悉心的养护。在生下宝宝后，产妇的子宫颈和外阴会变得松软、充血、水肿，且子宫内膜会出现创口和剥落。在顺产的情况下，外阴恢复需要十几天，子宫恢复需要42天左右，而子宫内膜的完全复原需要56天左右。
此外，产妇在生产时不但消耗了大量的体力和精力，还造成一些损伤。如胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面；剖宫产的手术伤口；会阴部的撕裂等。这些都需要在月子期间来修养，让产妇恢复体力，并让伤口得以复原。