【产妇护理】产妇应该怎样洗澡?
2024-01-13 09:49:39

鉴于产褥期产妇体虚多汗,恶露对外阴污染的存在,主张只要产妇体质条件良好,家庭具有洗浴条件,有伤口者已痊愈的,可酌情淋浴。这样做除防止产褥期感染邪毒外,还利于产妇血脉通畅,淤浊之物排出,是否选择淋浴要视产妇具体情况而定。如既往有贫血史或本次产后大出血的产妇,不宜过早淋浴。中医认为,津、汗、血同源。洗浴中水热再加活动,易使产妇发汗伤津而致缺血症状,如头晕、气血亏虚加重。若防范不当,产妇容易晕厥摔倒。因此,产妇洗浴莫勉强,以防其他疾病的发生。洗浴时注意水温控制在40℃左右即可,浴室温度为30℃左右较好,淋浴时间控制在10分钟以内为宜。洗浴后应及时擦干身体和头发,做好身体保暖,防止感受风寒,落下产后身痛的病症。

产妇淋浴要注意防滑。产妇身子虚,即使可以站着,但是难免会没有办法支撑很久、站得很稳。而浴室的地砖又多半是比较光滑的,所以一定要事先铺上防滑垫,脱鞋要有防滑底的,而且不能有跟。有条件的话可以放一张塑料的高背椅子,好让新妈妈用手扶一下。
在这里告诉大家一个既可以洗头、洗澡,又不用担心受风着凉的办法,就是在洗头、洗澡后马上喝一杯热水,再用较热一点儿的温水泡手、泡脚,泡到全身微微出汗了,把刚才洗头、洗澡时受的凉排出来,就不会引起身体的不适,也不会生病了。月子里泡脚的水中最好每周加两次艾叶;或者用艾条,每次取1/5的量就可以了,将艾条捻碎后用滚开的水冲泡,泡化后,再加入温水泡脚,一定要用桶泡。“血行风自灭”,这是中医常讲的一句话,意思是人自身血气足了,一点点儿的风寒在身体内是站不住脚的。所以,只要及时较强食疗、补足气血,增强身体的抵抗力,小小风寒根本是不足为惧的。